Ik denk hele enge dingen. Word ik gek?

41 procent van de vrouwen met een postpartum depressie wordt getergd door enge, indringende gedachten ten aanzien van hun baby. Ook ouders zonder depressie kunnen daar last van hebben. Veel voorkomend zijn bijvoorbeeld gedachten aan het verwonden van de baby met een mes. Dergelijke gedachten kunnen gepaard gaan met hele nare, levensechte beelden. Dat kan enorm beangstigend zijn. Je kunt je gaan afvragen of je gek wordt, of een slecht mens bent. Het hebben van indringende, enge gedachten, is geen teken dat je ‘gek’ (d.w.z. psychotisch) wordt. Juist wanneer je het zelf beschamend en naar vindt dat je deze gedachten hebt, is dat een aanwijzing dat je geen psychose hebt. Het hebben van indringende gedachten is ook geen teken dat je slecht bent, of dat je wat je denkt werkelijk zult gaan doen. Heel veel jonge ouders denken wel eens ‘nare’ dingen (‘als ik haar nu laat vallen, is ze dood’). Dat heeft te maken met het enorme verantwoordelijkheidsgevoel dat zo’n klein en kwetsbaar baby’tje oproept. Juist wanneer je heel erg schrikt van dit soort gedachten, en ze koste wat kost niet meer wil denken, kunnen de gedachten je leven gaan beheersen. Je kunt bij Postpartum Steun terecht voor hulp en advies.